Nechty nie sú len odrazom toho, ako sa staráme o svoje ruky. V mnohých prípadoch indikujú nedostatok vitamínov, či zdravotné problémy. Aj napriek tomu, že kvalita nechtov je, do istej miery, daná geneticky, zmena farby alebo štruktúry môže byť signálom, že s našim telom sa niečo deje.

Lámavé nechty

Zdravé nechty sú pevné, hladké a bez škvŕn. V oslabenom stave sa lámu a odlupujú. Takéto nechty môžu signalizovať napríklad aj ochorenie štítnej žľazy, infekciu nechtov alebo kožné ochorenie. Zlá kvalita nechtov môže byť príznakom aj pri problémoch s obličkami, tráviacim systémom, či srdcových ochoreniach. V týchto prípadoch sú však nechty len sprievodným príznakom.

Nechty sa najčastejšie lámu v prípade, že nášmu telu chýbajú dôležité živiny. Väčšinou ide o nedostatok železa alebo zinku. Doplniť by sme mali aj vitamín C a vitamíny skupiny B.

Zhoršený stav nechtov môžeme badať aj v dôsledku niektorých liekov, napríklad pri užívaní antibiotík alebo pri častom kontakte s vodou, či chemikáliami. Preto nezabúdajte na ochranné rukavice.

Kedy navštíviť lekára

Kožného lekára je potrebné navštíviť v prípade, že celý necht zmení farbu alebo ak sa pod ním vytvorí tmavý pás. Taktiež neprirodzené zakrivenie, stenšenie alebo zhrubnutie nechtu je dôvod na návštevu odborníka. Aj bolesť, krvácanie alebo opuch v okolí nechta, či oddeľovanie nechtu od okolitej pokožky by ste nemali zanedbať.

Triky na lámavé nechty

Existuje veľké množstvo prípravkov, ktoré pomôžu zlepšiť stav nechtov. Napríklad rôzne krémy alebo gély, ktoré obsahujú výživné látky a vitamíny. Kolagénové sérum má regeneračné a vyživovacie vlastnosti. Tie výrazne pomáhajú pri štiepiacich sa nechtoch. Hydratačná maska na ruky s protizápalovým a upokojujúcim účinkom zjemní a vyživí nie len celé ruky, ale aj nechtové okolie. Veľmi účinný je aj revitalizačný balzam.

Raz za mesiac sa odporúča dopriať si parafínový kúpeľ. Do zohriateho parafínu sa ponoria ruky na 10 až 20 minút, potom sa parafín nechá uschnúť a zachnutý vosk sa olúpe. Takáto procedúra upokojuje a hydratuje. 

Odlakovač taktiež môže výrazne zhoršiť stav nechtov, preto vyberajte radšej bezacetónový s výživnými látkami, ktorý nebude vaše nechty vysušovať.

V prípade, že badáte zmenu na vašich nechtoch, nečakajte a radšej včas vyhľadajte odborníka. Predídete tak dlhej a niekedy náročnej liečbe.