Aj vám sa ťažko zmieruje s tým, že leto je nenávratne preč? Chytanie bronzu, kúpanie v slanej vode, množstvo slnečných lúčov, či silná klimatizácia. Všetky tieto faktory ale zanechajú na našej pokožke značné stopy.  A práve preto by sme sa po lete mali zamerať na zvýšenú starostlivosť o našu pokožku a vstúpiť do nového ročného obdobia v čo najlepšej kondícii.

Navyše s príchodom jesenného sychravého počasia a studeného dažďa naša pleť trpí omnoho viac. Prinášame vám preto rady a tipy ako na to, aby vaša pleť nestratila svoju sviežosť a vláčnosť.

Hydratácia nadovšetko

Takzvanou mantrou pre celé prichádzajúce chladné počasie je hydratácia, hydratácia a ešte raz - hydratácia. A tá sa týka pleti, pier, rúk aj zbytku tela.

V rámci pleťovej kozmetiky investujte do kvalitných hydratačných krémov, ktoré by mali obsahovať vitamíny E a C a určite aj prírodné oleje, napríklad mandľový. Popritom však nezabúdajte zohľadniť to, v čom je vaša pleť špecifická a čo potrebuje. Napríklad pre suchšiu pleť by ste mali voliť krém s obsahom bambuckého masla. Ak sa trápite s citlivejšou pleťou a rozšírenými cievami, skúste zas hydratačný krém pre pokožku s rozšírenými cievami.

Pre unavenú pleť je vhodnou voľbou napríklad krém vitamínový kokteil, ktorý v sebe obsahuje aj sladký mandľový olej, aj bambucké maslo a navyše vitamíny A, C a E. Spolu tieto zložky krému pleť nielen hydratujú, ale pokožku aj vyhladzujú, zvyšujú jej elasticitu a urýchľujú hojenie.

Hydratačná „kompletka”

Súčasťou starostlivosti o pleť by aj v jesenných mesiacoch mali byť peelingy a masky. Pripravte si beauty chvíľu len sama pre seba.

Začnite ho peelingom, ktorý z pleti odstráni odumreté bunky, vyčistí a vyhladí ju. Pozor s peelingom by si mali dávať najmä dámy s akné, ktorým sa neodporúča. Rovnako sa neodporúča príliš časté „obrusovanie” pleti, maximálne dvakrát za týždeň, aj to však závisí od hrúbky peelingových zrniečok. Potešiť peelingom nemusíte len svoju pleť, ale aj čuchový zmysel, pretože zo širokej škály kozmetických prostriedkov si viete vybrať taký, ktorý vám zavonia - napríklad kokosový peeling na tvár.

Vyčistená pleť lepšie vstrebe hydratačný prostriedok, preto po peelingu aplikujte masku na tvár. Po tejto starostlivosti bude vaša pleť zbavená odumretých buniek aj nečistôt, bude žiariť a hydratovať ju už potom stačí len vaším denným krémom.

Páni sa síce často bránia kozmetike ako takej, no s príchodom zimy a popukanej pokožky sa aj oni odvážia siahnuť po hydratačných krémoch pre mužov.

Aby ste ruky neskrývali za chrbtom

Naše ruky by sme mohli označiť aj ako najnamahánejšiu časť tela, predovšetkým vzhľadom na pokožku rúk. Umývanie rúk, umývanie riadu, upratovanie - pri týchto aj ďalších aktivitách sa koža na rukách vysušuje a namáha. Myslíme, že síce málokoho snom je byť modelkou rúk, suchú a popraskanú pokožku na rukách nechce mať nik. Pri starostlivosti o ne preto stavte na olivový balzam na ruky, ktorý intenzívne regeneruje a hydratuje pokožku.

Príprava na ďalšie leto

Ostych spojený s chodidlami máme my dámy najmä v lete, keď sú v šľapkách často naše chodidlá a päty odhalené viac, než sme zvyknuté. Aby sme o necelý rok nemali opäť problém s pedikúrou, mali by sme venovať starostlivosť chodidlám aj počas mesiacov, keď ich mávame skryté v celých topánkach. Okrem krému na nohy ich občas rozmaznajte aj inak - regenerujúcimi maskami určenými na chodidlá.

Starostlivosť o pleť mimo kozmetických prípravkov

Hydratácia ako najzákladnejšia starostlivosť o pleť platí počas celej jesene aj zimy. Nezabúdajte, že na vašej pleti sa však odráža aj to, čo do organizmu prijímate. Ak chcete účinky hydratačných prípravkov posilniť, dávajte si pozor na pitný režim. Pite dostatok čistej vody alebo nesladených čajov, vyhýbajte sa sladeným vodám s bublinkami, zaraďte do svojho jesenného jedálnička zeleninu a ovocie v čerstvom stave.

K zdravému životnému štýlu vám už stačí len venovať nejaký ten čas pohybu na čerstvom vzduchu a máte to. Okrem hydratovanej sviežej pleti budete žiariť celá vďaka skvelému pocitu z vlastného ja.