Zimné obdobie je pre našu pleť a vlasy rovnako zaťažujúce, ako aj počas leta. Najväčším nepriateľom však nie je slnko, ktoré vysušuje pokožku, ale chlad. Pri bode mrazu sa nám póry zužujú, kožný maz je hustejší a zmena teplôt z nulových do vykúrených nevetraných miestností pokožke rovnako neprospieva.

Ako si dopriať dostatočnú starostlivosť pre celé naše telo tak, aby sme „obdobie sucha” zvládli s úsmevom na perách?

Vlasová starostlivosť

Čo sa týka našich vlasov, tie v zime trpia predovšetkým v dôsledku prechodu z vonkajších mrazivých teplôt do vnútorných vyhriatych. Preto im musíme dopriať potrebnú hydratáciu a vitamíny. Pravidelne používajte kondicionéry a masky na vlasy, nepodceňujte ani silu olejčekov. Počas zimy sa neodporúča vlasy vysušovať fénovaním či inou tepelnou úpravou. Ak sa však svojich rovných vlasov neviete vzdať, zvoľte si aspoň šetrný elektrický spotrebič. Žehlička na vlasy s ionizáciou zabráni nadmernému škodlivému vysušovaniu vlasov, vďaka čomu nebudú pôsobiť ako suché seno, ale lesklo a zdravo. 

Hydratácia pleti

Keďže nie každý ma vyslovene suchú alebo mastnú pleť, nie je možné dať univerzálny návod, ako zabrániť, aby sa nám tvár v dôsledku mrazov lúpala. Predovšetkým suchšie a citlivé typy pletí potrebujú v zime mastnejšie a výživnejšie krémy. Celkovo však odporúčame pre všetky typy pleti regeneráciu a prísun vitamínov A a E pravidelným používaním pleťových masiek, akou je napríklad vyživujúca a upokojujúca maska na tvár, ktorá upokojí podráždenú pokožku a má aj antibakteriálny účinok.

Pery trpia najviac

Či už máte suchú alebo mastnú pleť, problémy s vysušovaním pokožky na iných častiach tela, alebo nie, pery trápia počas zimy každú z nás. Svedčí o tom aj fakt, že v zimných mesiacoch sa ani páni nehanbia vytiahnuť balzam na pery. Z jemných praskliniek sa môže stať až vysušené krvácajúce miesto, cez ktoré sa do organizmu môžu dostať aj rôzne infekcie. Vyberte si preto špeciálne balzamy na pery, určené do zimných podmienok, prípadne balzam s medom, ktorý vyživuje.

Pravidelnosť aj masáž

Pokožka na celom tele si počas zimných mesiacov zaslúži dostatočnú hydratáciu. Po každej sprche, kedy sú póry rozšírené a vyčistené, schopné prijímať živiny a hydratačné zložky, si telo krémujte. Ak si zvolíte ľahké a rýchlo vstrebateľné sérum, aplikujte si ho na pokožku aj ráno, aj večer. Opäť sú dôležité aj zložky, ktoré prípravok na telo obsahuje - mal by byť bohatý na prírodné oleje a maslá či výťažky z medu.  

Svoju pokožku zregenerujete aj masážou tela - rozprúdi krv a stuhnuté svaly, čo bude znamením pre regeneráciu buniek a obnovu pokožky. Namiesto masážneho olejčeka skúste maslo na masáž tela, ktoré zároveň pôsobí aj ako telové mlieko a  telu celkovo dobre urobí aj masáž, ktorá rozprúdi krv a stuhnuté svaly

Najväčší strašiak

Tým sú v zime predovšetkým ruky. Aj tie najjemnejšie a hebké pokožky majú čo robiť s mrazivými podmienkami, počas ktorých nám koža na rukách tvrdne a vysychá. Popraskané stvrdnuté ruky, navyše možno aj so šupinkami, sa potom hanbíme podať iným ľuďom pri zoznamovaní sa či pri pracovných stretnutiach.

Výživné a hydratačné krémy na ruky pokojne používajte v priebehu celého dňa v pravidelných intervaloch. Možno by sa vám do zimnej kozmetiky zišla aj regeneračná maska na ruky, ktorá rukám dodá mäkkosť, hladkosť a elasticitu.

Pri hygienických úkonoch si vyberajte v zime prípravky, ktoré okrem čistiacej funkcie pokožku aj zvlhčujú. Skvelým príkladom je krémové mydlo, ktoré obsahuje menej parfumovaných prísad.

Večná starostlivosť

O to, ako vyzerajú naše chodidlá, sa viac zaujímame v letných mesiacoch, keď nás lákajú otvorené sandále a šľapky, v ktorých nechceme ukazovať žiadne nedokonalosti. Aby ste na začiatku ďalšieho leta nemuseli tráviť čas úpravou chodidiel, venujte im pozornosť aj v zime. Pravidelnosť je mantrou pri snahe získať hebké chodidlá. Počas dlhých chladných večerov doprajte večne namáhaným chodidlám upokojujúci krém na nohy.

Ako sme už spomínali, zimné obdobie netrápi len ženskú pokožku, ale aj mužskú. Ak sa venujete zimným športom v prírode a na horách, nezabúdajte, že váš pleťový krém musí obsahovať aj UV faktor.

Zimné suché obdobie pokožky nemá rád skoro nik. Okrem kozmetických prípravkov v podobe krémov, masiek a olejov, myslite aj na príjem vitamínov v podobe ovocia a zeleniny. Na pleť predsa nepôsobíme len zvonku, ale aj zvnútra.